春見耙耙柑🍊

🍊“耙耙柑” 其實是中國四川的叫法，成熟的耙耙柑，皮與果肉分開，出現中空的情況，皮薄捏起來是軟趴趴的手感，因此叫它耙耙柑。之所以叫它 “春見”，是因為它的成熟期在迎春之際，寓意美好。
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😋 papeda 也被稱為「最善良的水果」。它很容易去皮，果肉豐滿，果汁豐富！
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☝耙耙柑該如何挑選？
①看顏色 —— 色澤飽滿光滑無傷✅
②捏軟硬 —— 輕捏外皮凹陷有回彈✅
③掂重量 —— 更重的水分更足，甜度更高✅
牢記這三點包你挑到美味多汁的耙耙柑🍊
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🌟營養價值：
1️⃣預防癌癥 —— 粑粑柑中含有天然的抗癌成分，能夠起到分解和致癌物質代謝的作用，增強抗病毒的能力。
2️⃣調節情緒 —— 粑粑柑裡的揮發油成分，能夠刺激腦部的中樞神經，所以食用後可以調整人體的情緒，避免長期處於焦慮狀態。
3️⃣美容美顏 —— 粑粑柑味甘性涼，果肉中含有豐富的維生素 C，具有很強的抗氧化作用，還含有果酸、檸檬酸、有機酸等營養物質，促進肌膚膠原蛋白的合成，可以使人體肌膚光滑。
4️⃣生津止渴 —— 粑粑柑性質寒涼，其中含有大量的水分、維生素、有機促進唾液、胃液的分泌，幫助消化。此外粑粑柑還含有豐富的膳食纖維，可以刺激腸道蠕動，促進食物殘渣更快的排出體外。
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🔥食用注意：腸胃虛弱，胃功能欠佳者不宜多食，更不適合空腹食用，平常最好在飯後再吃，或者在餐中搭配其他食物一起食用。
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